Japanische Grundbegriffe
Karate ist eine Sportart, bei der während des Trainings alle Kommandos und Techniken in Japanisch ausgesprochen werden. Hier könnt ihr die wichtigsten Begriffe nachlesen, für das bessere Verständnis.
Beim An- und Abgrüßen werden folgende Begriffe verwandt:
seiretsu – in einer Reihe Aufstellen
seiza – abknien in Kniesitz, gerade und aufrecht sitzen
mokuso – Augen schließen-Meditation
mokuso yame – Meditation Ende- Augen öffnen
shomen ni rei – Gruß nach vorne
sensei ni rei – nach vorne beugen und Gruß zum Meister
kiritsu – erhebt euch oder steht auf
Nach den Angrüßen beginnt das Training. In diesem kommen folgende Begriffe häufig vor (Trainingskommandos):
rei – Gruß haijime – Anfangen, los yame – Stop, halt
yoi – achtung! kamaete – eine Körperhaltung einnehmen
mawatte – wendet ki o tsuke – Paßt auf, Achtung! naore – rührt euch
Es gibt die unterschiedlichsten Stellungen im Karate. Hier nur die Grundlegenstenden, die im Training häufig genannt werden:
shizentai – natürliche Stellung
musubi dachi – Fußstellung mit geschlossenen Fersen und geöffneten Fußballen
zenkutsu dachi – Vorwärtsstellung ( ca. 80 Prozent des Körpergewichtes liegt auf dem vorderen Bein )
kokutsu dachi – Rückwärtsstellung ( ca. 70 Prozent des Körpergewichtes liegt auf dem hinteren Bein )
kiba dachi – Reiterstellung ( das Körpergewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt )
Die Richtungen heißen im japanischen wie folgt:
mae – vorwärts ushiro – rückwärts
yoko – seitwärts migi – rechts
hidari – links uchi – innen
soto – außen
Die Höhe der Verteidigungs- und Angriffsstufen lauten:
gedan – untere Stufe, bis zum Gürtel
shudan – mittlere Stufe, vom Gürtel bis zum Hals
jodan – obere Stufe, Kopf
Die japanische Zählweise kommt während des Trainings häufig vor und lautet von 1-10:
ichi – eins
ni – zwei
san – drei
chi – vier
go – fünf
roku – sechs
chichi – sieben
hachi – acht
kyu – neun
ju – zehn
Block– und Angriffstechniken in japanischer Ausdrucksweise:
uke – Verteidigung tsuki – Stoß keri – Tritt
age uke – ein nach oben gerichteter Block
soto uke – ein von außen kommender Block meistens gegen shudan Angriffe verwand
uchi uke – ein von innen kommender Block meistens gegen shudan Angriffe verwand
shuto uke – eine Verteidigung/ oder Angriff mit der Handkante